运动后不出汗是什么原因及解决方法

汗腺数量少导致

汗液是取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅是有性别的差异，还有着个体的差异。那些汗腺数量少的，分泌汗液就会相对来说要少，就会出现运动后不出汗的情况。

体液含量少引起

出汗多少是还取决于体液含量的，人体体液越多，在运动时出汗就越多，而体液越少，运动时出汗就会少。

自身新陈代谢问题

由于自身的新陈代谢功能低，基础代谢率差，导致运动时的血液循环并不能得到加快，身体机能不能正常运转，运动后可能也就不能引起出汗的现象发生。

闭汗症导致的

闭汗症是由于你在出汗时皮肤或神经受到强烈刺激造成感应神经失调,或皮肤分泌功能失调,导致你有汗无法排出体外。导致闭汗症的原因可能跟长时间吹风扇、空调；或运动后立即冲凉有关。

运动强度小导致

如果你做的运动完全是在你的掌控范围内，运动起来能轻松自如的应对，那运动后就可能出现不出汗的情况。再比如说做某个运动需要做半小时才会出汗，而你只做了10分钟、20分钟，这样也是不会出汗的。