双人瑜伽体式一

1. 女生躺在床上，全身放松，双腿伸直并拢，脚掌相扣。

2. 右手手肘弯曲，将前臂放松举起。

3. 男生俯身在女生右手侧，用左手扶住女生的右手手腕，右手拖住女生右手手肘并慢慢向前压。

4. 女生此时前臂受力，并向男生相反的方向施力。