毛巾操丰胸法

毛巾操做法简单，长期坚持能使胸部丰满健美。

1.呈八字形站立姿势，双手下垂，与肩膀同宽。

2.握紧卷成一条的毛巾，以肩膀为圆心，手臂为直径，用力将毛巾推前并向上举过头顶。

3.将毛巾想象成单杠，双手上提，向上时深呼气，向下吐气，重复十次。