哪种人群爬楼梯可以长高

青春期的孩子爬楼梯可以帮助长高。

骨骼发育的关键时期是青春期，所以成长期的孩子每天坚持爬楼梯，可以促进他们骨骼的生长，能够帮助他们长高。而成年人的骨骼如果没有完全闭合，经常爬楼梯也有可能会使身高得到增长，如果成年人的骨骼处于完全闭合的状态，那么这类人群想通过爬楼梯实现长高的愿望很难再实现。