练瑜伽对肠胃有好处吗？

练瑜伽对肠胃是有一定好处的。

坚持练习瑜伽，可以加速身体新陈代谢，排出体内废物和毒素，还能锻炼到消化器官，对于调理肠胃是有帮助的。