不建议冬泳。
水温在14摄氏度以下就为冬泳,而冬泳虽说对身体的好处很多,但是对身体条件要求却是比较高的,对于体寒的人来说并不适宜,体寒者本身气血循环差,抵抗寒冷的能力不强,比较怕冷,在冬天是不宜接触过冷的环境的,更不用说去冰冷的水中游泳,如果去进行冬泳,容易引起身体不适,加重体内寒气。
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