脑血管狭窄打太极拳要注意什么

控制运动量

打太极拳对脑血管狭窄确实有一定的益处，但是也一定要控制好运动量，脑血管狭窄患者尤其不能过度劳累。

选择太极拳

脑血管狭窄严禁进行激烈运动，一些活动过于生猛的运动，也应当谨慎进行。脑血管狭窄患者可以选择杨氏太极拳，它的动作轻松灵活，舒展大方，不用刚劲，没有跳跃，劈叉等较难动作。而陈氏太极拳要求打出刚劲，劲以腰脊发出，拳法扭转角度大、急迫、用力猛，因此不建议选择。