除疾病外的驼背,往往是因为背部力量缺乏,导致无力长时间保持正常站姿和坐姿,身体疲累,便会为了舒服而松松垮垮。
而引体向上可以锻炼你的背阔肌、菱形肌和斜方肌,增强肌肉力量,让他们更好更多地产生向后的牵引力,帮助纠正含胸驼背的姿态。
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