俯卧撑帮助提升性生活技巧

常做俯卧撑，可以帮助增强腰腹的力量，而腰腹是夫妻性生活中最常使用的部分。

强大的腰腹力量，可以帮助提高更强大的动力和更多的体位。

因此，长期俯卧撑训练对于提升性生活技巧，也非常具有帮助。