罗马尼亚硬拉要贴腿

在硬拉的拉起和下放的过程中，罗马尼亚硬拉是需要杠铃杆一直贴着腿进行了，会仅仅挨着腿部。

而直腿硬拉则没有这个要求，直腿硬拉是靠近腿部，而不必要贴着。