虚寒型月经推迟按摩方法有哪些？

症状：经行错后，色淡量少，质清稀，小腹绵绵作痛，喜温喜按，按之痛减，腰酸无力，大便稀溏，小便清长，舌淡苔薄白。

按摩方法：

1.患者取坐位，按摩者站立其后，用双手拇指点按侧肝俞，肾俞，脾俞，三焦俞，使局部有酸胀的感觉，每穴点按半分钟，然后再在患者面前，点拿下肢血海，足三里，三阴交各半分钟。

2.患者俯卧，按摩者站立其侧，两手交替进行，全手掌放在患者腰骶部和八髎穴处，纵横反复摩擦至皮肤发红，有热感，然后，按摩者将一手掌平放在患者腰部命门穴处，如上棕红反复摩擦，以患者小腹用温热感为宜，共操作6分钟。