踩水的小贴士

踩水时以腰为轴，以下肢动作为主；头部出水面，双手由胸前向两侧拨水，双脚若以蛙式蹬夹腿动作者称蛙式踩水。

会蛙泳的人，很容易学会蛙式踩水。

在踩水各种方法中，以此法最实用。

用剪刀腿式踩水亦可，踩水时，动作要协调一致，身体放松，如此才能自然省力。