判断比目鱼肌拉伤的症状

比目鱼肌拉伤不如腓肠肌拉伤或撕裂那么严重。每天坚持跑步的人或长跑运动员最有可能出现这类情况。通常，比目鱼肌拉伤包括下述症状：

1.小腿肌肉紧绷或僵硬

2.疼痛在几天甚至几周的时间内加重

3.散步或慢跑后疼痛加重

4.轻微肿胀