一般普通感冒症状包括鼻塞、流鼻水、打喷嚏、咳嗽等,就不要做跑步,骑车的运动,其他的都随意。
如果发烧、全身酸痛,那么请停止一切消耗体力的运动,发热说明身体正在调用能量抵抗病菌,多喝水并尽可能的提高身体的热量,减小热能损耗。
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