参加健身比赛

在手机或杂志上看到优秀体质的照片是一回事;在现实生活中亲眼看到它们，是一种完全不同的感受。

无论你身处何种健身阶段，你都会感到很兴奋，因为看到这么多男人和女人都经过训练得到健硕的体格，能对你有所激励。