干桂圆一天吃几颗最合适

不管是干桂圆还是新鲜桂圆都不能吃太多，在一般的情况下，一天吃10到20个就已经很足够了，过量食用是容易导致身体出毛病的，最常见的症状就是上火了。

体内火气比较大的人尤其要少吃，小孩也不建议吃太多，每天吃三颗就可以了。