红枣想要泡水喝的话,尽量可以做成红枣片,这样的营养可以更好地被发挥出来,如果只是外皮泡的话,可能使得它的营养无法从中被剖出来。
首先将红枣清洗干净,然后把里面的果核去掉,只留下果肉,这样的话可以使得它的味道发挥到最大。
其次,将红枣切成片状晒干,每次泡水的时候取几片就可以了。
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