健身吃鸡蛋有什么优势

1. 除了可以提供蛋白质，还能够加强抵抗力及其他身体功能。

2. 天然食物相对较为安全，没有过多的添加剂。

3. 除了奶制品，天然食物很少会引起乳糖敏感。