吃南瓜和虾注意事项

1、不能多吃

南瓜淀粉含量较高，吃多易让人腹胀不适，而虾中的蛋白质丰富，同样多吃也不容易消化，因此在同时吃南瓜和虾时，要控制好两者的量，建议南瓜吃100克，虾吃100克为宜，以免出现吃多腹胀、消化不良等不适症状。

2、未熟的虾不能吃

虾中可能含有寄生虫等危害人体的物质，若是不慎食用容易导致人感染寄生虫病，或是食物性中毒，因此未熟的虾最好不要吃。

3、变质南瓜不能吃

南瓜虽然耐于存储，但正是因为这样，很多人会食用放了很久的南瓜，而这种存放时间很长的南瓜往往容易出现发霉变质的现象，若是吃了很可能出现食物中毒，因此吃南瓜前务必要先看看南瓜有无发霉变质，确认食用安全性之后再吃。

4、对虾过敏者忌食

虾中含有异性蛋白，属于食用后容易过敏的物质，如对蛋白质过敏的人群，应忌食虾，避免诱发过敏症状，导致皮肤瘙痒红肿、腹痛、呕吐、腹泻等不适症状。

5、腹胀、肠胃消化不佳人群忌食

南瓜和虾一起吃饱腹感较强，难消化，若是本身就有腹胀、肠胃消化问题的人群，应忌食，以免加重身体不适。