运动过程中骨骼肌会产生热量,各个部位都会参与运动,包括内脏在内都会产生热量,那么身体自然会感受到温暖。
像是高强度的无氧运动身体也会产热,但是消耗的能量并不是来自于脂肪,脂肪燃烧并不是像火焰一样燃烧。
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