扭腰机有什么锻炼效果

所谓扭腰机主要还是锻炼我们的腰部，有效刺激腰部的肌肉，帮助消耗多余脂肪，收紧腰部的肌肉，帮助瘦腰，三百多千卡的能量消耗也能很好的减肥。