还是第一点提到的需要注意运动前补充食物,儿童这方面的把握相对没那么到位,所以需要家长注意。
另外就是强度控制,除了晨练白天还有学习等等,所以不适宜强度过大,影响白天的精神状态。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]