因为通常膝关节受损都是一边,很少两边同时受损,那么会有人问:“为什么只有受伤的膝盖要戴,而另一只为什么不也戴上防止受伤呢?”那么之所以没有选择戴,目的是想要另一边的膝关节得到有效的锻炼增强,如果戴上护膝,那么在一定程度上是会导致你的膝关节周围肌肉力量下降的,身体会更加依赖护膝的帮助,一旦没有护膝的保护,受损风险会更大,所以通常是将受损的那边戴上,而未受伤的那边尽量不戴。
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