升高体温和肌肉温度,防止产生拉伸,增加血流量,增强供氧能力。
新陈代谢速度加快,能量释放增强。
提升神经系统的兴奋度,更加敏感,更快进入运动状态。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]