节食一段时间后,你的胃本身会有些影响,肠胃功能没有之前那么好,然后突然大吃一顿,胃部难以接受,容易造成恶心、呕吐、反酸等肠胃不适症状,不仅不能够帮助脂肪的燃烧,还会出现长胖的可能性,对身体健康也有所影响,减肥的话最好是不要使用节食的方法,伤身体,容易出现反弹的情况。
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