髌骨软化症二级严重吗？

髌骨软化症目前的分级方法有多种，常用的是根据关节镜下进行分级，二级应该考虑是髌骨软骨已经出现裂隙，那就有可能疼痛感非常明显。

这种也不要过分担忧，髌骨软骨有自我修复功能，适当减少对膝盖损伤的运动，比如说上下楼梯，爬山，路面不平的那种户外运动要，然后进行合理的功能锻炼，比如说坐姿腿屈伸、靠墙深蹲等，加强我膝关节周围的韧带的强度以及股四头肌的力量训练。