停食一段时间
冬枣吃多了引起胃胀后,建议可以暂时先停食冬枣及其他食物,待肠胃内没有完全消化的食物慢慢排出体外后症状就会缓解,然后再进食即可。
按摩腹部
出现胃胀症状后,建议可以顺时针按摩腹部几分钟或者适当散散步,这样可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化排出,尽快缓解不适。
咨询医生
如果胃胀症状比较明显,或者没有任何好转的迹象的话,建议咨询专业医生,在医生的指导下服用相关药物进行治疗。
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