骑行是可以瘦大腿的,但是不能过度骑行,而且骑行之后一定要拉伸肌肉,这样你的大腿线条才会越来越好看。
骑自行车,对腿部,尤其是大腿根部的锻炼是很明显的,所以骑自行车的人大腿肌肉比较发达,肌肉线条结实。骑自行车是一种有氧运动,有快速和慢速之分,前者耗氧量大,对体力消耗比较的多,更容易出汗,后者比较轻松,悠闲,是休闲放松身体的方式之一。
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