仰卧起坐属于剧烈运动吗？

算是剧烈运动只能够的一类。

仰卧起坐的是一种身体仰卧，然后两腿并拢、两手举高，利用腹肌收缩进行的一种运动，数量一般以分钟为单位，一般都会有一定的速度和时间要求，可以帮助人体消耗大量的热量，所以仰卧起坐也可以算是剧烈运动中的一种。