牛油果沙拉
准备黑胡椒粉,食盐,橄榄油,苹果醋,甜玉米罐头,生态奶酪以及牛油果,先把牛油果的去除,切成滚刀块,放到沙拉碗里面,奶酪切成小块状,然后再把奶酪放到沙拉碗中,生菜清洗干净切成小块状也放进去,再把胡椒粉,橄榄油,盐,苹果醋混合均匀倒进碗中,搅拌均匀就可以吃了。
香蕉沙拉
准备原味酸奶,猕猴桃以及香蕉,先把香蕉切成片状,猕猴桃对半切开,然后再用勺子把果肉挖出来切成片状,猕猴桃香蕉摆盘,中间放橘子,淋上一些酸奶,然后再把果丹皮切成心形进行装饰就可以吃了。
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