效果不明显。
骑自行车并没有很明显的助长高效果,但是能够帮助锻炼身体,如果想要长高的话在饮食上一定不能挑食,要多吃高蛋白高钙的食物,保持营养均衡。另外要加强锻炼,可以多打打篮球、跳跳绳都能有助于长高。
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