牛肉适合什么人群吃

凉拌牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎的功效，适量食用可以帮助预防和缓解很多病症，适合中气下隐、气短体虚、筋骨酸软人群多吃。