能起到一起的辅助作用。
爬山属于一种下肢运动,在爬山的过程中下肢会因为人整体的重量而受到纵向的刺激,这样就能达到一定的增高效果。
但如果想要长高的话,在日常生活中一定要均衡饮食,这样才能使身体更加的强健。
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