1.将苋菜清洗干净去根,如果担心凉拌苋菜清洗不干净上面残留的农药物,可以在淡盐水中浸泡半个小时左右,再将苋菜清洗干净之后拿出来,捞出来沥水之后装在盘中。
2.捣好的蒜放到盘中,加入少量的醋搅拌均匀,再放入少量的食用盐,锅中放油烧热,将热油浇在苋菜上,搅拌均匀之后,一道美味的凉拌苋菜就做好了。
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