每天坚持游泳40分钟能减肥吗？

有减肥效果。

游泳是一项全身性运动，人在游泳的过程中，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉全都参加了运动，继而得到良好的锻炼。另外，游泳时因为水的阻力和传热性能比空气大，所以身体在水中运动消耗的能量比陆地要更多，每天坚持游泳锻炼的话，可以逐渐消耗体内过多的脂肪，从而带来较好的减肥效果。