躁郁症怎么自我治疗

躁郁症属于精神疾病，及时去专业医院诊断治疗是最好的选择，仅凭自我治疗是无效的。

首先我们要知道，躁郁症是属于精神疾病的范围，而且是典型性精神疾病代表之一。

精神疾病不同于一般的心理问题、情绪问题，问题的根源不是在于心情、精神上，而是神经系统某个部位的器质性病变，只有类似药物的治疗方式，直接对病变区域进行治疗刺激，才能从根本上解决问题。