不会自我调节

在平时如果是人感觉到抑郁可以通过不同的方式来调节心情以走出犹豫。

而一个处于抑郁状态的人，对于散步、聊天这样能够舒缓心情的简单事情都会感到无从适从，没有任何兴趣去参与这一类活动，排斥与人交流，任由自我不断抑郁。