葡萄苹果汁
材料:适量葡萄、苹果。
做法
1. 首先将葡萄洗净,它的外皮内核统统都需要去除,随后将之切片备用。
2. 苹果洗净,将之外皮去除,切小块备用。
3. 随后将苹果、葡萄一起放入榨汁机中进行均匀的搅拌。
4. 最后将果汁倒入杯中就可以饮用了。
莲子葡萄萝卜粥
材料:
莲子25克、葡萄25克、胡萝卜少许、大米100克、水100毫升、白糖5克、大葱少许
做法:
1. 首先将大米淘洗干净,随后用清水浸泡,差不多30分钟左右。
2. 随后将莲子洗净,将它的芯去除,加水浸泡,备用。
3. 先洗葡萄,随后将它的外皮、籽去除,备用。
4. 将葱洗干净,切末备用,胡萝卜去除洗净,切丁备用。
5. 这时就可以热锅了,倒入适量的水,随后将大米、莲子放入,用大火煮沸,煮到七成熟。
6. 随后放胡萝卜和葡萄,改用小火炖,这样的粥会变得浓稠,口感会更好,再加入一些白糖,就可以吃了。
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