很多老人有三高等常见的老年疾病,所以每天都要吃一些药物。而粗粮可能会阻碍这些药物的吸收,所以老年人吃粗粮的时候要特别注意。
虽然长期大量吃粗粮对老人有这么多影响,也并非鼓励老人不要吃粗粮,适量适当食用粗粮对老人是很有好处的。
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