吃西兰花可以增强免疫力。
西兰花中的营养成分不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。在西兰花里面,营养元素非常的全面,这些元素可以很好的保护机体免受一些病毒的攻击,这样可以很好的预防疾病,而且吃西兰花可以很好的提高免疫力。
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