一般来说黑枸杞放10粒,大枣放5颗左右,可泡300毫升水。
黑枸杞和大枣泡水不宜放的太少,否则浓度不够,没有啥味道,而且食用效果也不明显,但同时也不能放多,尤其是大枣,性温,吃多了容易上火,建议根据上述推荐用量,按一定的比例泡饮为好。
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