不能多吃,建议吃虾200克,南瓜100克,不超过这个量为宜。
因为虾中含有大量的蛋白质,食用过多不易消化,而南瓜中含有较多的淀粉,吃多了容易造成腹胀、腹痛、消化不良等不适症状,最好是一天吃虾不超过200克,南瓜不超过100克比较合适,这样既能满足身体对南瓜和虾的营养需求,又能避免多吃南瓜和虾导致的身体不适。
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