可以适量饮用。
羊奶的脂肪与热量比例小,适量食用不用担心发胖,其次,羊奶中主要被吸收的成分是蛋白质以及钙元素物质,减肥期间适量食用,可以为人体补充日常所需的营养,对人体健康具有一定好处,所以减肥是可以适量饮用羊奶的。
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