宝宝过度吃盐的危害

食盐中所含的钠和氯，是人体内必需的无机元素，可起到调节生理功能的作用。但婴儿过度食盐，却是弊大于利。

增加肾脏负担

宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。

增加口腔感染几率

摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。

影响味觉

宝宝的味觉极为灵敏，只要一点点盐，他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话，宝宝即使感觉很咸但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育受到严重影响。

影响锌吸收

摄盐过多会影响锌的吸收，并增加钙等其他矿物质的排泄。另外，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，容易引起高血压等疾病。