捏脊
让宝宝趴在床上,露出背部,沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
推脾土穴
位置:脾土穴位于拇指外侧缘。
功用:补虚扶弱,补血生肌,进饮食。
主治:消化不良、积食、腹胀、泄泻、湿痰等。
手法:将小儿拇指屈曲,妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。
揉板门穴
位置:在拇指下,手掌桡侧大鱼际隆起处。
功用:本穴有清热凉膈作用。除能止血除烦之外,又能升降。
主治:清胃热、除口臭、止吐泻,退热除烦躁,适用于小儿积食伴随发烧、口臭者。
手法:妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。
揉中脘穴
位置:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。
功用:中脘穴属于任脉,是胃的募穴,善治胃病,对其按摩可消食散积,促进消化,调理肠胃,对于治疗小儿食积有特殊疗效。
主治:胃痛、腹痛、腹胀、食不化、反胃、呃逆等。
手法:家长用手掌根旋转按揉,时间5-10分钟,每日两次。
摩腹
宝宝平躺在床上,妈咪先搓热手掌,然后用掌根顺时针揉按宝宝肚脐部30下左右,以促进肠蠕动,帮助宝宝消化。
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