什么人不能吃生瓜子

高血压糖尿病患者、胃病、肝病患者、胆囊切除者不宜多吃生瓜子

由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。