材料:500克新鲜猪骨(胫骨,腿骨,排骨皆可) 6克通草
做法:将洗干净的猪骨和通草一起在锅里煮上一到两个小时,直到熬出一小碗猪骨汤,加少许酱油后饮用,一次喝完,连续喝三到五天即可。
功效:猪骨本来就有补气补血,通乳的作用,加上用利尿通乳效果的通草一同煮食,下奶效果更强。
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