宝宝要合理饮用果汁

1. 鲜榨果汁浓度：1份果汁兑1份温水，不加糖。

2. 果汁的量：每次20—30毫升。开始每天一次，随着宝宝的长大，可增加到每日2次或3次。

3. 四个月以下的宝宝不应食用任何果汁。

4. 1岁以上、两岁以下的宝宝可以食用果汁，日摄取量不应超过100毫升，多食只会有害而无益，因为果汁内所含的大量果糖是幼儿所不能吸收的，过量服用会导致宝宝腹泻。

5. 婴幼儿最好喝自制纯正果汁。千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料，以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。