产后吃红糖注意事项

控制时间：红糖水虽好，但不可贪多。因为过多食用红糖会增加血性恶露量，所以食用红糖的时间应该控制在77-10天之内最佳。

吃法：每日30克左右，吃太多会影响食欲以及胃肠道的消化吸收。

做法：喝红糖水要煮开沉淀，不要用开水直接泡喝，这是因为红糖在储藏、运输的过程中，会滋生细菌，这样容易引发疾病。