虾仁馄饨下奶

新鲜虾仁和猪肉馅各50克，胡萝卜15克，葱花20克，姜末10克，馄饨皮适量，高汤，精盐，胡椒，麻油适量，将虾仁和猪油馅加胡萝卜和葱姜剁碎搅拌成馅，宝成馄饨，放入高汤煮开后调味。

功效：虾仁富含大量蛋白质，脂肪和各种维生素，有帮助改善产后血虚，缺乳的作用。